随着人们对身体健康的日渐重视，市场当中的中医养生疗法逐渐丰富，如泡脚，针灸等等，对人体产生正向保护。而锤肌松筋疗法应运而生，它具体有什么特点？其目的是什么呢？下面为大家进行了具体讲述，希望可以帮到大家了解。

一．应用途径广泛

首先锤肌松筋疗法相对于其他养生疗法会更加符合人体结构，是一种独到的保健养生方式。能做到阴阳调和，去处湿寒，预防疾病等作用。主要作用于各类风湿，骨痛，身体关节挫伤，高血压，高血脂，失眠等疾病。通过”捶打“的方式疏通经络，但是打击力度不易过大，容易造成表皮损伤，皮下出血的状况。并且身体外部有明显损伤，心脏病严重患者，孕妇等特殊患者并不适合锤肌松筋项目的进行。

二．疼痛感较小，风险较低

不同于传统的针灸养生，不会有刺穿肌肤所带来的疼痛感，且无交叉感染的风险，适合大多数人进行。可以将身体当中的所需元素达到平衡点，激发免疫系统的正常运转，让人体逐渐好转。安全指数较高，可以强身健体，增强免疫力，提前预防和调整身体状况和疾病的发生达到延年益寿的作用。

三．操作简单方便

锤肌松筋疗法可以应用于各类行业当中，是一种较为安全的养生方式，还可以在家庭方面进行应用，比较简单易操作，在生活当中改善身体机能，尤其是对于疼痛、体内血液顽固所产生的不良现象，有着较好的调整效果，在生活中改善大多数人的身体健康问题。

以上就是锤肌松筋疗法的三大特点，除此之外，它还可以活血化瘀，改善肌肉受到损伤之后导致的局部麻痹，气血不通现象，利用锤肌和松筋两种方式进行处理，可以得到明显缓解，有利于损伤部位的进一步修复。