点进来的同志们，老实交代，现在是不是在跷二郎腿看这篇文章，请放下来吧，同志们。

我们先了解下为何我们有时候坐着会忍不住翘起二郎腿，因为人们都喜欢舒服的姿势，翘起二郎腿可以放松下肢和足底的肌肉，使人得到暂时的轻松，其实短暂的二郎腿并无大碍，但是问题就出在这里，人的本能趋势便是追求更加舒服的方式，久而久之有人养成了跷二郎腿的习惯。

长期以往的跷二郎腿会给我们身体带来什么危害呢？

人在跷二郎腿时，一条腿搭在另一条腿上，会导致骨盆的倾斜，为了保持平衡，脊柱便会向反方向弯曲，长期如此便会导致脊柱的歪斜变形，也就是脊柱侧弯。脊柱侧弯又会导致脊髓神经被压迫，引起一系列头晕、疼痛等症状。

脊柱的弯曲导致肌肉也被牵拉失衡，长期处于这种异常的拉伸下很容易就会导致肌肉的劳损。如果出现了轻微的脊柱侧弯可以选择使用锤疗来调理一下。

由于翘二郎腿导致一条腿被压迫，血液的循环受到阻碍，很可能导致腿部的经脉曲张，所以翘腿过后一定要双手揉搓拍打，以缓解腿部的麻木。

由于跷二郎腿导致双腿的受力不均衡，时间一长，用力更多的腿便会变粗，以至于出现双腿的粗细不均衡，导致长短腿。以及长时间的扭曲，导致腿部肌肉和韧带出现紧张或松弛的现象，导致O形腿、X形腿的情况发生，影响美观。

所以我们不要贪图一时的舒服，跷二郎腿真的不是个好习惯，希望看完文章的小伙伴可以放下你的二郎腿，时刻提醒自己保持正确的姿势。