各地的发展永远都是一把双刃剑，他在方便我们的生活的同时也带来了新的问题，比如手机上日益多样化的娱乐方式和方便的生活服务，让我们越来越离不开他，但是我们的颈椎也因此承受了更大的压力，低头族们纷纷开始出现颈椎问题，而治疗这种慢性病，中医更具优势，锤疗就是一个比较不错的方法。

所谓锤疗就是用锤子和橡胶等软质材料做的“钉子”，对颈椎相关经络之处进行锤打，让力量传导到阻碍神经传导气滞血瘀的部位（低头时压力集中到椎间盘前方，后方的肌肉或韧带紧绷着，长时间保持低头姿势，那么应力的集中会造成椎间盘向后或侧方移位，抬头时也无法回到原位，压迫后方脊髓、神经根或者血管，形成气滞血瘀），经由新陈代谢排出体外，使神经传导恢复正常、血液循环顺畅，新陈代谢功能复原，人体酸碱度平衡，从而提高人体免疫力，达到防病治病、保持健康的目的，是传统中医外治物理疗法的一种，历史十分的悠久。

不过，对颈部肌肉、韧带和筋膜等软组织进行放松理疗需要相关人员采用专门的手段，疏通经络还要再通过锤疗工具的复位钎对脊柱进行诊断治疗，通过锤击阳性点的方式纠正小关节错位，让颈椎恢复正常的生理曲度，需要一定的治疗周期，普通人不能轻易自己去尝试，否则容易产生不必要的意外。

总而言之，颈椎问题十分重要，他上关乎大脑供血，下影响躯体神经控制，稍有差池就会产生严重的后果，所以十分建议常用锤疗的方式加以调理。另外要注意，现在不仅仅是爱看手机的成年人，容易有颈椎疾病，课业压力比较大的中学生，甚至是小学生，都会产生相应的颈椎问题，作为家长要多加防范，及时带孩子去做检查。