锤疗工具就是“筋膜枪”，顾名思义，就是通过按摩的方式，让肌肉放松的一种工具。筋膜枪的原理很简单，就是利用高频震动的原理，将人体的筋膜进行按摩，从而达到放松肌肉的效果。

　　锤疗工具有什么优点？

　　1、使用方便，操作简单，不需要专业的医师指导，只需要一个小本子就可以随时随地进行治疗。而且治疗效果非常好，可以根据患者的病情进行调理，对身体没有任何副作用。

　　2、价格便宜，一盒只需要几十元，对于经济条件不是很好的人来说，是一个不错的选择。

　　3、不会产生依赖性，坚持使用可以改善睡眠质量，提高睡眠时间。

　　4、可以有效缓解失眠，对于长期失眠的人来说，可以起到很好的辅助作用。

　　5、对于女性朋友来说，长期使用可以美容养颜，延缓衰老。

　　6、可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。

　　7、可以提高免疫力，预防感冒。

　　8、可以改善便秘，促进肠胃蠕动。

　　9、可以缓解失眠，改善睡眠质量。

　　10、可以改善皮肤粗糙，使皮肤光滑细腻。

　　11、可以改善心血管功能，降低血压。

　　锤疗工具有什么缺点？

　　1、锤疗是一种温热刺激，如果我们用锤疗的方法来治疗疾病，就会导致身体出现不适，甚至还会引起一些其他的并发症。

　　2、不能直接用手去按摩，需要借助一些工具才能进行按摩。这样的话，就会造成手部的伤害，所以大家在使用的时候一定要注意安全。

　　3、在洗澡的时候，如果没有及时清洗干净，可能会导致细菌滋生，从而引发皮肤疾病。

　　4、对皮肤刺激大。这个问题不用多说，大家都知道，但是这个缺点也是很明显的，就是不能长时间使用，因为它的温度比较高，所以会烫伤皮肤，但是如果你用的是冷水洗脸的话，就不会有这个问题了。

　　5、对毛孔粗大有影响。这个问题是很多女生都会遇到的，因为我们的脸上有很多的小痘痘，如果用冷水洗脸的话，就会导致这些痘痘更加的严重，甚至会留下痘印。