随着生活压力的不断增大，如今越来越多的人处在亚健康状态，加上长期的久坐以及走路低头看手机的不良习惯，不少人都有着颈椎疼痛的困扰，由此锤疗得以流行，锤疗名为锤正疗法，顾名思义就是使用锤子等相关工具对相关部位捶打来达到缓解疼痛的目的，锤疗的工具十分重要，下面来介绍一下如何选择锤疗工具吧。

首先来讲一下应该选择什么样形状的锤疗工具，工具应该选择球形形状的按摩捶，这样的形状比较的平滑，不会划伤皮肤也不会对骨骼造成损害，可以比较有效地促进皮肤中的血液流通，配合药膏与调理精油的话，按摩捶的刺激也有助于皮肤加快吸收有效成分。

接着来简单介绍一下应该如何选择什么样材质的锤疗工具，传统的工具一般选择木制的，可以选择紫檀木，因为紫檀木有天然的香气，宁心安神，在锤疗的过程中让人放松，有事半功倍的效果，利于锤疗的进行。其次紫檀木会有紫檀精油，对皮肤好，通过力度作用于肌肉上改善体质。如今新型的相关工具采用树脂材料比较多，具有缓冲好的优势，也可以作为选择。

以上是关于如何选择锤疗工具的介绍，锤疗是传统中医的疗法，有很多学问在里面，它可以松解肌肉，活血化瘀，疏通经络，对身体有好处，坚持做可以缓解身体的不适，随着越来越多的人注重养生，锤疗生意也变得火热，不过还是提醒大家要在日常生活中避免久坐与长时间低头，保护好颈椎。